현재시간 저녁 7시48분
다이어트 일기의 기본인 오늘 먹을걸 쓰겠다.
일단 아침은 패스! (어제 기념일이라서 너무 많이 먹음)
점심은 일반식.
저녁은 순대국 ㅜㅜ
대신에 밥은 1/4공기,
순대국은 최대한 건더기만!!
위가 쪼그라든건가??? 배부르다
이따가 먹은만큼 운동할 생각을하니 조금은 괴롭다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

헬스장 이야기는 이따가 갔다와서 쓰겠음

헬스장갔다오니 밤 11시(자전거는 50분).
집에서 30분에서 1시간 운동.
이제 자야겠다.

내일 아침은 무국 준다고 아내가 말함.
무국 조금에 오렌지 먹어야 겠다 ㅋㅋㅋ
그리고 마지막으로,
기념일 챙긴다고 이틀 잘먹었더니 몸무게가 ㅋㅋㅋ

잘먹는건 되도록 일주일에 한번만 해야겠다.
Posted by 나의 왕국

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