1차  헬스장에서 자전거  타다가  찍었다.
그후에는 근력 운동!
다이어트를  하면  근육이  사라지니깐 조금이라도 보존하기위해서 ㅋㅋㅋ
집에와서는 마일리사이러스 & 팔굽혀펴기 & 팔벌려뛰기 & 국민체조로  마무리~
90키로부터 시작했는데 아직까지는 별 몸무게  변화가 없다
참고로 난  자기전에 잰다 ㅋㅋ
이유는  딱히 없다. 그냥  내맘

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