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2017. 4. 1. 20:09 다이어리
2017.04.01 다이어트 8일차
내 다이어트 식단은 정해져 있지 않다
아침,저녁은 간단히 먹고 점심은 마음대오 먹기!
그래서 아침은 두부, 저녁은 작은 컵라면, 점심은 양념 갈매기살ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른때에 비해서 많이 먹었다
대신 3시간은 걸은듯
내일까지는 걷기 외에는 별도 운동은 안할 생각이다
아침,저녁은 간단히 먹고 점심은 마음대오 먹기!
그래서 아침은 두부, 저녁은 작은 컵라면, 점심은 양념 갈매기살ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른때에 비해서 많이 먹었다
대신 3시간은 걸은듯
내일까지는 걷기 외에는 별도 운동은 안할 생각이다
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