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  1. 2017.03.29 2017·03·29 다이어트 5일차 빡시다
살뺀다고 아침에 두부 조금 먹었는데,
점심에 vips~
기회다 싶어서 왕창 먹었다·
그리고 화장실가서 억지로 토했다

그래도 맛은 느꼈으니 나름 괜찮다

암튼 현재까지는 다이어트 일정은 성공이다

금연도 하는중인데 이깟 다이어트 쯤이야ㅋ
.................................................
지금  헬스장 자전거‥
안먹고 살 수 없나ㅋㅋ
842칼로리!!!   엄청 힘들다

점심에  30분
퇴근시 30분
헬스장 1시간에서  1시간  30분
집에서 30분에서 1시간

최대 3시간 30분
최소 2시간 30분  운동한다

그런데말입니다
살이 안빠집니다 ㅋㅋㅋ
다이어트 5일차

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